webinar Bezpłatny na zoomie: Nie przegap tej szansy!
Jak praktykować jogę?
Odkryj moc jogi praktyki asan - pozycji jogicznych. Dowiedz się czym jest joga, jak ona działa i pomaga.
Iwona Kawa
nauczyciel jogi, współzałożyciel Omśrodka Hatha Jogi
Czego się nauczysz:
Definicje jogi w różnych traktatach o jodze
Drzewo jogi - 8 członów
Jakie są grupy asan jogi
Działanie zdrowotne grup asan
Pół godziny wspólnej praktyki (dla chętnych)
Pytania i odpowiedzi
Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:
Nie ćwiczysz jeszcze jogi i chcesz się dowiedzieć jak to wygląda. Masz okazję poćwiczyć razem, poczuć siebie i zobaczyć jak uczymy.
Już ćwiczysz, ale chciałbyś posłuchać o jodze, działaniu różnych grup asan.
Jesteś ciekaw jak wyglądała droga Iwony do zostania nauczycielem jogi.
Potrzebujesz się wziąć za siebie, rozruszać, porozciągać i coś zacząć regularnie robić dla siebie.
O prowadzącym
Iwona uczy jogi regularnie od 20 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami. Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu.
Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.
Copyright © 2021 Omśrodek Hatha jogi. All Rights Reserved.