Majówka z jogą 4 dni 29.04-3.05.2022r.

Jak się odstresować, odzyskać  energię i  lepsze samopoczucie w 4 dni

Wyjazd z jogą dla osób, które potrzebują odpoczynku

Zakładam, że od dawna planujesz się odstresować i odpocząć, przywrócić harmonię oraz mieć lepsze samopoczucie. Wiem, że nie pogniewasz się, jeżeli dodatkowo zrealizujesz kolejny cel, czyli rozciągniesz i wzmocnisz ciało. Jeżeli powyższe cele odpowiadają Twoim aspiracjom, to przeczytaj ten tekst do końca.

Dlaczego warto zająć się tym teraz?

Pomyśl, jeżeli zignorujesz zmęczenie i stres, to w konsekwencji może to prowadzić nawet do chorób. A wcale nie musi tak być.

Nie musisz się martwić. Zobacz co dla Ciebie wyjątkowego przygotowaliśmy  

Na szczęście mamy dla Ciebie sprawdzone rozwiązanie a jest nim Majówka z jogą 3 dni w  Leśniczówce Gaja na Warmii. Jest to gospodarstwo agroturystyczne we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna.

Więcej informacji o miejscu: https:// lesniczowkagaja.pl /

A teraz konkrety. Oto co otrzymasz w ramach naszego rozwiązania  

Program

kurs rozpoczyna się w piątek 29 kwietnia kolacją o 18:00 i kończy śniadaniem we wtorek 3 maja,
joga prowadzona na zmianę przez Iwonę i Leszka – dwie sesje asan dziennie do wyboru po 1,5 godz. dla początkujących/łagodna i rano 2 godzinna dla ćwiczących,
pranajama – ćwiczenia oddechowe,
relaks i medytacja,
wyżywienie wegetariańskie lub wegańskie  – śniadanie i obiadokolacja; rano rozgrzewający napój imbirowy.

Oto co konkretnie otrzymasz:

Zyskasz odstresowanie lub przynajmniej zmniejszysz jego poziom.
Dotlenisz ciało i mózg.
Dużo zajęć z jogi, dzięki czemu rozciągniesz się i wzmocnisz.
Osiągniesz lepsze samopoczucie, dzięki czemu będziesz lepiej funkcjonował w domu i pracy.
Podpowiemy ci jak dbać o siebie dzięki czemu będziesz miał lepsze nawyki.
Poczujesz poprawę energii dzięki czemu będziesz pozytywniejszy.
Poczujesz jak lekkie wegetariańskie jedzonko pozytywnie wpłynie na lekkość ciała i umysłu.

Plan dnia

8:00 – napój imbirowy
08:00-10:00 - joga grupa ogólna
10:15-11:00 śniadanie
11:00-15:00 - czas wolny
15:30-16:15 - pranajama
16:30-18:00 - joga grupa łagodna/początkująca
18:00 - obiadokolacja
19:00-21:00 - film, spotkanie lub czas wolny
21:00-21:30 – medytacja

O prowadzących

Iwona Kawa

Uczy jogi regularnie od 21 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.  Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi. Jest współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi.

Jej pasją jest  łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

Leszek Kawa

Leszek jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 30, a uczy 28 lat. Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu), kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli. Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

Świetnie, ale ile to wszystko kosztuje?

Inwestycja na Majówkę z jogą 4 dni w Leśniczówce Gaja na Warmii to jedynie 1440 zł. W cenie joga, jedzenie i zakwaterowanie. Można zabrać osobę towarzyszącą (bez jogi). Koszt to 990 zł. Dzieci także mogą pojechać: 1-3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 450 zł. Dojazd we własnym zakresie.

Wszyscy lubimy prezenty, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie coś jeszcze

To jeszcze nie wszystko. Zobacz jaką listę bonusów dla Ciebie przygotowałem.
Bonus #1
1 miesiąc praktyki online dla początkujących

W formie: Karnet na jogę dla początkujących ważny 30 dni.
1 miesiąc praktyki online dla początkujących na zoomie pozwoli Ci zacząć ćwiczyć jogę już teraz u nas.

Zajęcia są codziennie i są one online na żywo na zoomie - jest korekta nauczyciela.
Wartość bonusu to 100 zł.

Bonus #2
10 rad jak ćwiczyć regularnie.
W formie pdf do wydrukowania i powieszenia .
Co robić, aby utrzymać regularną praktykę.
Zdrowe nawyki pomagające żyć harmonijniej.

Dlaczego warto podjąć decyzję teraz?

Musisz wiedzieć, że miejsc w Gai nie ma dużo, dlatego pośpiesz się i zamów swoje miejsce teraz.

Dlaczego jest to inwestycja?

Pomyśl, że ten wyjazd wpłynie na poziom stresu co może się przełożyć na brak wizyt u lekarza i brania leków. I możesz tego dzięki wyjazdowi uniknąć.

Oto co sądzą zadowoleni klienci

Wierzę, że poniższe opinie naszych zadowolonych klientów pomogą Ci w podjęciu właściwej decyzji.

Wspaniałe zajęcia. Jaka Energia.! Nie sądziłam, że zajęcia on line mogą być tak fantastyczne. Miałam dużą przerwę i ćwicząc dzisiaj czułam, że mam wiele ograniczeń. Ale czuję się szczęśliwa. Iwonko, jak zwykle z poczuciem humoru udzielasz wręcz szczegółowych instrukcji. Buziaczki do jutra.
Beata

Chciałam tylko napisać, że nic nie zastąpi wspólnych ćwiczeń na sali jednak świadomość, że jest nas tyle i wielu z nas ćwiczy z Wami, Iwonka i Leszku, jednocześnie – to napawa optymizmem i buduje moc. Ukłony dla Was, bo naprawdę można czuć się zaopiekowanym, ćwicząc z Wami online. Bardzo lubię biegać, ale jeszcze bardziej lubię ćwiczyć z Wami, bo zajęcia z Wami to nie tylko praca nad ciałem, ale przede wszystkim spokój, spokój, spokój, a to działa.Ukłony i miłego dnia dla wszystkich
Joanna

Nasz produkt w pytaniach i odpowiedziach

A oto lista najczęściej zadawanych pytań:

Nie ćwiczę jogi. Czy to jest dla mnie?

To jest kurs również dla początkujących. Będą uczyć Iwona i Leszek, którzy mają ponad wieloletnie doświadczenie w uczeniu jogi.

Nie dysponuję transportem

Najczęściej ludzie jadą samochodami i mogą kogoś zabrać

Czy trzeba od razu wpłacać całość?

Nie, można wpłacić zaliczkę 400 zł, która zarezerwuję Ci miejsce. Resztę zapłacisz na miejscu gotówką lub blikiem.

PS. Pomyśl o tym, że dzięki Majówce z jogą w 4 dni w Leśniczówce Gaja na Warmii możesz pozbyć się problemów ze zmęczeniem.