📅 16–19 kwietnia 2026 | 🏞️ Oblasówka, Oblasy koło Janowca
Chcesz wejść w wiosnę z poczuciem lekkości, klarowności i wewnętrznej równowagi? Marzysz o detoksie, który działa nie tylko na ciało, ale i na umysł? Mamy dla Ciebie Oczyszczanie sokami z jogą – wyjątkowy weekend dla ciała i umysłu.
Dlaczego warto pojechać na ten wyjazd?
W codziennym rytmie pracy, obowiązków i ciągłego pośpiechu często przeładowujemy system trawienny, jesteśmy zestresowani, spięci i zmęczeni. Joga, połączona ze specjalnym detoksem sokowym, działa na organizm wielowymiarowo — daje efekt, którego nie da się osiągnąć tylko w domowym zaciszu.
To nie jest zwykły detoks — to połączenie soków owocowo-warzywnych z praktyką jogi, pranajamą i medytacją, które daje efekt synergii i głębszą regenerację.
Dla kogo jest ten weekend?
To propozycja zarówno dla:
- osób praktykujących jogę od lat,
- jak i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z praktyką — nie potrzeba doświadczenia. Joga będzie prowadzona tak, by wspierała proces detoksykacji i regeneracji organizmu.
Czego możesz się spodziewać?
✅ Detoks sokowy
Zmniejszenie ilości jedzenia i zwiększenie płynów sprawia, że organizm ma szansę się oczyścić i odpocząć. Picie soków warzywno-owocowych, w tym np. z młodej pokrzywy, daje głębokie odprężenie układu pokarmowego, wątroby i nerek — co przekłada się na lepsze samopoczucie i lśniącą skórę.
✅ Joga dopasowana do detoksu
Sesje jogi są lekkie, relaksujące i regenerujące — zaprojektowane tak, by wspierały proces oczyszczania organizmu, działały antystresowo i łagodnie wpływały na układ oddechowy oraz nerwowy.
✅ Pranajama & medytacja
Praktyka oddechowa oraz medytacja pozwolą Ci wyciszyć umysł, zredukować napięcie i połączyć się głębiej z własnym ciałem.
Atmosfera i lokalizacja
Weekend odbywa się w Pensjonacie Oblasówka — spokojnym miejscu położonym w lesie, z dala od miejskiego zgiełku, w malowniczej okolicy tuż obok Janowca i Wisły.
To idealna przestrzeń, by:
🌿 odetchnąć pełną piersią,
🌿 spojrzeć na siebie z nowej perspektywy,
🌿 pozwolić sobie na reset.
Proponowany plan dnia
Przykładowy program pokazuje, jak harmonijnie łączymy praktykę, odpoczynek i detoks:
🟣 16 kwietnia (czwartek)
- zakwaterowanie
- kolacja i rozpoczęcie picia soków
- pierwsza sesja jogi + medytacja
🟣 17–18 kwietnia
- poranna joga
- soki i przerwy na odpoczynek
- pranajama i relaksacja
- wieczorne sesje jogi i medytacji
🟣 19 kwietnia (niedziela)
- poranna praktyka
- lekkie śniadanie
- pożegnanie i wyjazd
Plan jest orientacyjny i może się lekko zmienić.
Korzyści, które zabierzesz ze sobą do domu
✨ Głębsze poznanie własnego ciała
✨ Zwiększona energia i klarowność umysłu
✨ Lepszy kontakt z oddechem
✨ Spokój, którego często brakuje w codziennym życiu
✨ Nowe przyjaźnie i wspólnota praktyki
Praktyczne informacje
📍 Miejsce: Pensjonat Oblasówka, Oblasy 190, 24-123 Janowiec
🚗 Ok. 140–160 km od Warszawy (ok. 2 godziny jazdy)
🍏 Dieta sokowa + lekkie posiłki wegetariańskie
🧘♀️ Joga prowadzą doświadczeni nauczyciele: Iwona i Leszek Kawa
💡 Weekend nad Wisłą z jogą, słoikiem i lasem 🌿
Jeśli szukasz głębszego resetu, niż zwykłe wakacje, ten wyjazd może być początkiem czegoś nowego — lekkiego, jasnego i pełnego spokoju. ✨
