Opis
Wsparcie jelit, regeneracja układu nerwowego i odzyskanie energii
4–7 czerwca 2026 | Oblasy k. Janowca
✨ Regeneracja, której potrzebuje Twoje ciało
Codzienny stres, tempo życia i sposób odżywiania wpływają na:
— napięcia w ciele
— przeciążenie układu nerwowego
— pracę układu trawiennego i jelit
Ten wyjazd został zaprojektowany tak, aby wspierać naturalne procesy regeneracji organizmu poprzez połączenie jogi, oddechu i lekkiego odciążenia układu pokarmowego.
🧠 Co dzieje się w organizmie?
Podczas wyjazdu wspierasz:
✔️ układ nerwowy – poprzez oddech i relaksację (obniżenie napięcia)
✔️ układ trawienny – dzięki lekkiej diecie i przerwie od ciężkostrawnych posiłków
✔️ jelita i mikrobiom – poprzez redukcję obciążenia i stresu
✔️ cały organizm – poprzez poprawę regeneracji
👉 To podejście jest łagodne i zgodne z naturalnymi mechanizmami ciała
🧘♀️ Program
• joga 2× dziennie – praktyka wspierająca kręgosłup i rozluźnianie napięć
• pranajama – świadoma praca z oddechem
• techniki relaksacyjne i medytacja
• czas na odpoczynek i regenerację
👉 zajęcia prowadzone przez Iwonę i Leszka
🥕 Oczyszczanie i odżywianie
Program obejmuje krótkie, łagodne odciążenie układu trawiennego:
• lekka kolacja w dniu przyjazdu
• 2 dni na świeżych sokach (piątek, sobota)
• napój imbirowy wspierający trawienie każdego ranka
• lekkie śniadanie w dniu wyjazdu
👉 dostępna dieta wegetariańska i wegańska
🌿 Miejsce
Pensjonat Oblasówka:
• spokojna lokalizacja blisko natury
• duży teren i własny las
• warunki sprzyjające wyciszeniu i regeneracji
💬 Efekty, które możesz odczuć
✔️ uczucie lekkości w ciele
✔️ poprawa komfortu trawienia
✔️ więcej energii
✔️ redukcja napięcia i stresu
✔️ lepszy kontakt z ciałem i oddechem
👉 efekty są indywidualne i zależą od organizmu
💰 Cena
• 1800 zł – pokój 2-osobowy
• 1700 zł – pokój 3-osobowy
• 1600 zł – pokój 4-osobowy
• 2300 zł – pokój 1-osobowy (2 dostępne)
👤 osoba towarzysząca (bez jogi): 1000 zł
👉 rezerwacja miejsca: 800 zł
📌 Informacje
• dojazd we własnym zakresie
• liczba miejsc ograniczona
🔘 Zarezerwuj miejsce
👉 Zapisz się na detoks: kliknij dodaj do koszyka
⚖️ Ważne
Wyjazd ma charakter regeneracyjny i edukacyjny.
Nie zastępuje konsultacji medycznej ani leczenia.
Pełna informacja o tym kursie tutaj
Inne nasze kursy z jogą
