Archiwa

Dieta Płynna – Czy to Odpowiedni Wybór Dla Ciebie?

dieta płynna

Dieta płynna to jeden z trendów w świecie zdrowego żywienia i odchudzania, który przyciąga wiele osób ze względu na swoją prostotę i obietnicę szybkich efektów. Polega na zastąpieniu tradycyjnych posiłków płynami, takimi jak smoothie, zupy, koktajle, soki czy buliony. Choć może być skuteczną metodą oczyszczania organizmu i redukcji masy ciała, warto dokładnie przeanalizować jej zalety […]

Joga a odżywianie

Joga a odżywianie

Joga a odżywianie- jak dieta wpływa na praktykę jogi i odwrotnie, oraz jakie potrawy wspierają zdrowy styl życia. Joga i odżywianie to dwa kluczowe elementy wspierające zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Ich wzajemna integracja ma na celu osiągnięcie harmonii w ciele i umyśle. Gdy rozpoczynałem praktykę jogi w 1992 roku, to od razu przestałem jeść […]

Jak wygląda oczyszczanie wątroby z jogą 5 dni

Wiele osób nas pyta jak wygląda jak wygląda nasze oczyszczanie wątroby z jogą, jaka to jest metoda. Nasz warsztat jest metodą ajurwedyjsko-tajską połączoną ze specjalnie dobraną praktyką jogi. Trwa on 5 dni. Organizujemy go dwa razy w roku w marcu i w październiku. Przyjeżdżamy do Pałacu i Folwarku Galiny w niedzielę na kolację i kończymy […]