Joga dla początkujących online

47,00 

Joga dla początkujących online

SKU: JDP Kategoria:

Opis

Kurs jogi dla początkujących online

Zawartość kursu na platformie YogaToLearn.pl

  • 8 nagranych lekcji jogi, uczą Iwona i Leszek Kawa – nauczyciele Omśrodka Hatha Jogi z wieloletnim doświadczeniem
  • poznasz 40 pozycji- asan jogi takich jak góra, drzewo, trójkąt, wojownik, kąt, krzesło, most, rozciąganie nóg i wiele innych
  • teoria: wstęp do jogi, definicja, rodzaje jogi, jej 8 członów
  • co jest potrzebne do praktyki
  • dostęp do zamkniętej grupy ma facebooku, gdzie możesz zadawać pytania i uzyskiwać odpowiedzi od doświadczonych nauczycieli
  • dostęp do katalogu asan

Zalety

  • masz dostęp na 30 dni.
  • ćwiczysz kiedy chcesz i na dowolnym urządzeniu: komputerze, laptopie, tablecie lub smartfonie.
  • możesz powtarzać lekcje ile razy chcesz, gdy czegoś nie rozumiesz oraz aby je utrwalić.