Po co ta joga
Po co ta joga
Prawdziwa siła tkwi w pokonywaniu własnych słabości
Prawdziwa siła tkwi w pokonywaniu własnych słabości
Joga i stan obecności
Joga i stan obecności
Hatha joga i wolność
Hatha joga i wolność
Joga i perfekcja
Joga i perfekcja
Joga to sztuka balansu – zarówno na macie, jak i w życiu codziennym
Joga to sztuka balansu Cześć, moi drodzy jogini i joginki! Dziś chciałbym porozmawiać z Wami o jednej z najważniejszych zasad jogi – balansie. Oczywiście, nie mówię tu dosłownie o równowadze na jednej nodze, chociaż też jest to niezwykle ważne. Chodzi mi raczej o to, żeby znaleźć balans pomiędzy praktyką na macie a naszym życiem codziennym. […]
Joga i spokój
To prawda, że joga może nauczyć nas, że spokój nie jest czymś, czego trzeba szukać na zewnątrz, ale czymś, co tkwi w nas samych. Wielu ludzi żyje w zabieganej rzeczywistości, w której ciągle szukają zewnętrznych bodźców i sytuacji, które będą im dawały spokój. Jednak poprzez praktykę jogi, uczymy się, że możemy osiągnąć wewnętrzną równowagę i […]
Joga i morsowanie
Joga i morsowanie – ma boleć czy nie? Joga i morsowanie są świetnymi sposobami na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. W obu tych aktywnościach stajemy twarzą w twarz ze swoimi słabościami, hartujemy ciało, przyzwyczajamy się do kontrolowanego, tzw. dobrego bólu. W obu powinniśmy też zwiększać świadomość oddechu i stosować pomocne techniki oddechowe. Joga Joga to […]
O pobycie na detoksie sokowym z jogą
Organizujemy wyjazdy jogiczne 3 dniowe na których pijemy tylko soki. Relacja z jednego takiego wyjazdu dziennikarki Joanny Zaremby. Dziękujemy Asi za pobyt i dokładną relację. Źródło: kobieta.gazeta.pl tutaj
JogaWyjazdy Kalendarz
Kalendarz kursów wyjazdowych z jogą Od najbliższych Data: 10-13 kwietnia 2025 3 dni Rodzaj: Oczyszczanie sokami z jogą Gdzie: Oblasówka Oblasy Ceny: od 1590 zł Detoks z jogą. Wśród lasu – cisza i spokój. Duża sala do ćwiczeń. Niedaleko od Warszawy. 30 kwietnia – 4 maja 2025 4 dni Majówka z jogą Leśniczówka Gaja Kaborno […]